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Guide-Mincir : Régime pour maigrir vite Qu'est ce qu'un régime équilibré ? Qu'est ce qui est bon ou mauvais pour maigrir et garder la ligne minceur ? Vous trouverez les réponses au fil des rubriques du site pour mincir et maigrir, rester mince et belle toute l'année avec un régime efficace. Faites confiance à Guide-Mincir pour maigrir et perdre du poids Adresse : guide-mincir.blogspot.com

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• Le 29/08/2008 : Maigrir avec les huiles essentielles
  Peut-on vraiment perdre du poids avec les huiles essentielles et donc maigrir sans suivre de régime ?Une bonne hygiène de vie associée aux bianfaits des huiles essentielles peuvent vous aider à maigrir et à rester mince.En effet, perdre du poids avec les huiles essentielles est possible à condition de faire un peu d?exercice et de rester raisonnable sur l?alimentation.Elles agissent de 4 manières...
• Le 20/08/2008 : Le samedi, jour maudit pour notre tour de taille
  Ca nous aura bien fait rire jusqu'à ce qu'une étude américaine, réalisée par l'école de médecine de Washington University, vienne stopper les ricanements : Le samedi serait le pire jour de la semaine pour notre tour de taille.En effet, les travaux menés auprès de 148 adultes âgés de 50 à 60 ans ont montré que les personnes suivant un régime strict et faisant du sport ont tendance à perdre du...
• Le 09/07/2008 : Régime californien
  Mincir vite sans se frustrer ni se fatiguer, on en rêve toutes. Bonne nouvelle : c'est désormais possible ! Le nom de cette recette miracle ? Le régime californien. En 10 jours, on perd ses kilos superflus tout en gardant la pêche. Et surtout, on mange à sa faim !Née au nord de San Fransisco, cette méthode a déjà séduit de nombreuses femmes. Elle prône une alimentation saine, variée et...
• Le 01/07/2008 : Régime Portfolio
  Le régime Portfolio : Comment maigrir sans se priver .Un régime ne doit pas abîmer la santé ! La preuve avec la méthode Portfolio. A l?origine destinée à soigner le cholestérol, elle s?est révélée redoutablement efficace pour stopper les fringales, éliminer le gras, maigrir vite et retrouver une pêche d?enfer.Le secret de ce régime ? Pas de calculs compliqués ni de privations, mais des...
• Le 15/06/2008 : Maigrir avec le régime Forking
  Maigrir de manière ludique avec le régime Forking :Un régime où l'on peut maigrir sans se priver ? Ca existe, à condition de dîner simplement avec une fourchette. Plus de restrictions, seulement un changement de méthode, enfin un moyen simple et ludique de maigrir durablement !Ce régime s'adresse à toutes les personnes désireuses de maigrir facilement sans restrictions alimentaires, mais par un...
• Le 14/06/2008 : Régime Low-Carb
  Le régime Low-Carb est devenu presque incontournable aux Etats-Unis puisque 26 millions d'inconditionnels ont suivi ce régime en 2004. Il arrive en force en Europe. Le régime Low Carb, provient en droite ligne du régime Atkins des années 1970 et revisité.Le régime Low-Carb est l'abréviation de low carbohydrates, qui signifie pauvre en hydrate de carbone, plus connu sous le nom de glucide. Il...
• Le 07/06/2008 : Régime Hollywood
  Le régime Hollywood : des fruits à volontéLe régime Hollywood très riche en fruits consiste à éviter les mélanges pour faciliter la digestion. Cette technique a fait sensation puisqu?elle permet de maigrir vite.Ce régime Hollywood peut être dangereux, il est à suivre à court terme.Le régime Hollywood originaire des Etats-Unis. Ce programme d'une semaine, eut beaucoup de succès dans les années 80...
• Le 31/05/2008 : Maigrir et stabiliser son poids grâce au Qi Gong
  Maigrir en pratiquant le Qi GongMaigrir est souvent considérée comme tributaire de régimes difficiles à tenir voire de fringales.La prise de poids quant à elle est généralement associée à un excès alimentaire. Le manque d'exercice est plus rarement mis en cause.En réalité, l'excès de poids provient d'un déséquilibre entre l'absorption d'énergie au travers de l'alimentation (les calories) et les...
• Le 30/05/2008 : Régimes : les erreurs à ne pas commettre
  Comme bon nombre de personnes avant l?été, vous êtes plus que décidée à maigrir ! Coute que coute, vous feriez n?importe quoi pour arriver à vos fins. Enfin vous êtes surtout prête à faire n?importe quoi, ce qui ne sera pas forcément bon pour votre santé. Pour perdre du poids beaucoup d?entre nous sont prêtes à se lancer dans des régimes aveuglément, des régimes totalement invraisemblables. Comme...
• Le 28/05/2008 : Régime volumétrique
  Manger plus... pour maigrir ? On a comme un doute, pourtant, c'est possible ! Et c'est tout le principe du régime volumétrique. Mais attention : manger plus ne signifie pas se gaver de tout et n?importe quoi.La base de ce régime ? La densité énergétique, c'est-à-dire la quantité d'énergie apportée par votre nourriture. Une unité de mesure qui permet de repérer les aliments qui rassasient sans...

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